대장암예방식단1 🥬 상추 많이 먹으면 진짜 대장암 위험? 최근 연구 결과 정리함 ✅ 지난번에 올렸던 포스팅에서 상추를 건강하게 먹는 팁을 소개한 적이 있었음. 2025.04.30 - [잡정보👀] - [상추 보관법] 오래 싱싱하게 보관하는 초간단 방법🥬 [상추 보관법] 오래 싱싱하게 보관하는 초간단 방법🥬상추는 여름철 쌈 채소로 빠질 수 없는 재료임.하지만 사오고 나서 며칠 지나면 시들시들해지는 경우가 많아서 아쉬운 경우가 많았음.특히 비 오는 장마철이나 한여름에는 가격까지 뛰면서 손minova.tistory.com 그런데 최근엔 상추를 포함한 잎채소가 대장암 위험과 연관이 있다는 뉴스가 나오면서 주의할 점도 함께 다뤄야겠다고 생각했음. 📌 상추는 많이 먹어도 괜찮은 채소임상추는 수분과 식이섬유가 풍부하고, 칼로리는 100g당 15kcal 수준으로 매우 낮음.비타민 A, K.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
